Αποστολέας Θέμα: [VIDEO] Wide Stretches και πως δεν θα τραυματιστούμε  (Αναγνώστηκε 3010 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

Αποσυνδεδεμένος Ioannis Anastassakis

  • Παλιός
  • ****
  • Μηνύματα: 259
  • Φύλο: Άντρας
  • Ioannis Anastassakis
    • Facebook profile
    • Προφίλ
    • Ioannis Anastassakis Official WWW Site

Καλησπέρα σε όλους τους φίλους της κιθάρας.


Σήμερα θα ανεβάσω ένα βίντεο σχετικό με τα Wide Stretches και πως θα γλιτώσουμε τον τραυματισμό...






Για όποιες διευκρινίσεις, αλλά και για να στείλετε τις ερωτήσεις σας να απαντηθούν σε επόμενο βίντεο, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου μέσω email στο ioannis@ioannis.org αλλά και στο Facebook Fan page μου, https://www.facebook.com/ioannisanastassakis/




Τα λέμε την επόμενη φορά!
Φιλικά,
Ioannis Anastassakis
www.ioannis.org

Αποσυνδεδεμένος Βραζίλης

  • Δεν με λένε Bill!
  • Administrator
  • Εδώ είναι το σπίτι μου
  • *****
  • Μηνύματα: 10162
  • Φύλο: Άντρας
  • Βασίλης + Βραζιλία = Βραζίλης
    • Skype - fronimitis
    • Facebook profile
    • Προφίλ
    • Κιθάρα
Ενδιαφέρον θέμα, και το εξήγησες αναλυτικά και με παραδείγματα σε ένα μεγάλης διάρκειας βίντεο (μεγαλύτερης από ότι συνήθως στα άλλα βίντεο σου, εννοώ).

Από τι εξαρτάται το πόσο μπορούμε να ανοίξουμε τα δάκτυλά μας; Εννοώ, είναι μόνο θέμα εκγύμνασης ή και φυσικών χαρακτηριστικών της κατασκευής του χεριού του κάθε ατόμου; Θα μπορούσαν δύο άτομα με ίδιο μέγεθος χεριού/δακτύλων να πετύχουν το ίδιο άνοιγμα; Έως που μπορούμε να πιέσουμε τον εαυτό μας; Υποθέτω ότι δεν ωφελεί να προσπαθούμε να τεντώσουμε παραπάνω όταν περάσουν Χ μήνες, κάποτε φτάνουμε στα φυσικά όρια, αλλά πώς θα το ξέρουμε αυτό; Βέβαια, όλα αυτά μπορεί να τα κρίνει κατά περίπτωση κάποιος δάσκαλος, δύσκολο να δοθεί μια γενική απάντηση. Πες απλά ότι καταγράφω τις σκέψεις μου...

Αποσυνδεδεμένος Ioannis Anastassakis

  • Παλιός
  • ****
  • Μηνύματα: 259
  • Φύλο: Άντρας
  • Ioannis Anastassakis
    • Facebook profile
    • Προφίλ
    • Ioannis Anastassakis Official WWW Site
To θέμα των wide stretches σίγουρα θέλει προσοχή στην μελέτη και να γίνεται πολύ μεγάλη πίεση, αυτό είναι πάρα πολύ σημαντικό και είναι πάρα πολύ εύκολο να καταλήξει σε τραυματισμό (όπως λέει και το βίντεο)
[/color]Όντως η κατασκευή και τα φυσικά χαρακτηριστικά ενός χεριού έχουν μεγάλη σημασία στην ευκολία με την οποία κάποιος θα εξελίξει την συγκεκριμένη τεχνική , αλλά δεν επηρεάζουν στο τελικό αποτέλεσμα τόσο πολύ, δηλαδή τα χρηστικά wide stretces θα μπορέσουν στο τέλος να γίνουν και από έναν που έχει πιο “προνομιακή” κατασκευή χεριού και από έναν που αρχικά δυσκολεύεται να ανοίξει τα δάκτυλα του. Απλά χρειάζεται να ξέρεις τι ασκήσεις να κάνεις, να μην τραυματισθείς και αν έχεις υπομονή - να μην τα παρατήσεις δηλαδή, κάτι ΠΑΡΑ πολύ συνηθισμένο.
[/color][/size]

 

Σχετικά θέματα

  Τίτλος / Ξεκίνησε από Απαντήσεις Τελευταίο μήνυμα
64 Απαντήσεις
10128 Εμφανίσεις
Τελευταίο μήνυμα 27/03/06, 16:27
από kostas vretos
8 Απαντήσεις
1623 Εμφανίσεις
Τελευταίο μήνυμα 09/01/09, 00:57
από buckethead RULES!!
9 Απαντήσεις
1099 Εμφανίσεις
Τελευταίο μήνυμα 21/02/12, 23:55
από Yiannis Papadopoulos
6 Απαντήσεις
933 Εμφανίσεις
Τελευταίο μήνυμα 13/01/12, 13:30
από Υπνοβάτης...
6 Απαντήσεις
3349 Εμφανίσεις
Τελευταίο μήνυμα 05/04/13, 21:40
από Alex Flouros
4 Απαντήσεις
1235 Εμφανίσεις
Τελευταίο μήνυμα 19/12/13, 09:00
από ravaya
0 Απαντήσεις
957 Εμφανίσεις
Τελευταίο μήνυμα 12/09/14, 18:04
από UnderGround
6 Απαντήσεις
3855 Εμφανίσεις
Τελευταίο μήνυμα 06/02/15, 14:09
από James Basdanis
5 Απαντήσεις
5579 Εμφανίσεις
Τελευταίο μήνυμα 25/01/16, 15:06
από James Basdanis
5 Απαντήσεις
5602 Εμφανίσεις
Τελευταίο μήνυμα 12/05/17, 21:52
από Απόλλων