Καπνίζετε?

[philip the great]

παιδια μπορει να υπαρχει αυτο θεμα αλλα αυτα που θα διαβασετε δεν τα εχετε ξαναδιαβασει......




ΟΤΑΝ ΚΟΨΕΤΕ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ:

Σε 20 λεπτά:
Η πίεση του αίματος και οι σφυγμοί πέφτουν στο κανονικό.
Η θερμοκρασία των άκρων ανεβαίνει στο κανονικό.

Σε 8 ώρες:
Το μονοξείδιο του άνθρακα στο αίμα πέφτει στο κανονικό.
Το οξυγόνο ανεβαίνει στα φυσιολογικά επίπεδα.

Σε 24 ώρες:
Μειώνεται η πιθανότητα καρδιακής προσβολής.

Σε 48 ώρες:
Ενδυναμώνει η γεύση και η όσφρηση.

Σε 72 ώρες:
Η αναπνοή αρχίζει να λειτουργεί ομαλότερα.
Αυξάνεται η χωρητικότητα των πνευμόνων.

Από 2 εβδομάδες έως 3 μήνες:
Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται. Το περπάτημα γίνεται ευκολότερο.
Η λειτουργία των πνευμόνων αυξάνεται κατά 30%.

Από 1 έως 9 μήνες:
Σταματάει ο βήχας και η κούραση.
Η αναπνοή διαρκεί περισσότερο.
Αρχίζει η ανάπλαση του ενδοθηλίου των βρόγχων.

Μετά από 5 χρόνια:
Ο θάνατος από καρκίνο του πνεύμονα στο μέσο καπνιστή (ένα πακέτο την ήμερα) μειώνεται (κατά 50%) από 137 ανά 100.000 σε 72 ανά 100.000.

Μετά από 10 χρόνια:
Οι προκαρκινικές κυψέλες αντικαθίστανται.
Οι πιθανότητες άλλων καρκίνων (στόματος, λάρυγγα, οισοφάγου), κύστεων (νεφρών και παγκρέατος) μειώνονται.



ΤΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕΣΑ ΜΑΣ ΟΤΑΝ ΑΝΑΒΟΥΜΕ ΤΣΙΓΑΡΟ - ΓΙΑΤΙ ΜΑΣ "ΑΝΕΒΑΖΕΙ" Η ΝΙΚΟΤΙΝΗ;

"Δούρειος Ίππος" για το τσιγάρο είναι η νικοτίνη, μία ελαιώδης χημική ένωση που περιέχει άζωτο. Αν υποθέσουμε ότι ο καπνιστής τραβάει μόνο μία ρουφηξιά από το τσιγάρο του και στη συνέχεια το σβήνει, ο μηχανισμός που τίθεται σε λειτουργία αμέσως μετά είναι ο εξής: η νικοτίνη που εισπνεύσθηκε μπαίνει στην κυκλοφορία του αίματος και φτάνει παντού συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Στον εγκέφαλο φτάνει μέσα σε 8 έως 18 δευτερόλεπτα. Εκεί διεγείρει τους νευρώνες και αυτομάτως στέλνονται διάφορα μηνύματα στα όργανα του καπνιστή: δίνεται η εντολή να εκκριθεί αδρεναλίνη, "ειδοποιείται" η καρδιά να αρχίσει να χτυπά πιο γρήγορα, τα αγγεία συσπώνται, απελευθερώνεται γλυκόζη κ.λ.π. Η νικοτίνη σε μικρή ποσότητα διεγείρει, ενώ σε μεγάλη ναρκώνει και προκαλεί το θάνατο. Η περιεκτικότητα της στο αίμα πέφτει κατά 50% μισή ώρα μετά από μία ρουφηξιά και κατά 75% στα τρία τέταρτα της ώρας. Η δράση των ορμονών που εκκρίθηκαν διαρκεί επίσης περίπου μίση ώρα. Από τη στιγμή που μειώνεται η περιεκτικότητα της νικοτίνης στο αίμα, ο καπνιστής νιώθει την ανάγκη να ανεβάσει εκ νέου τα επίπεδα της, γι' αυτό οι περισσότεροι καπνίζουν περίπου ένα πακέτο την ημέρα - δύο τσιγάρα την ώρα. Στους μανιώδεις καπνιστές η νικοτίνη σωρεύεται στον οργανισμό και "αρκεί" ακόμα και για τις ώρες του ύπνου.



Επειδή πάντως, τα επίπεδα μειώνονται πολύ στη διάρκεια της νύχτας, το πρωινό τσιγάρο προκαλεί πάντα μία έντονη ευχαρίστηση - γεγονός που αποδίδεται στο ότι η νικοτίνη προκαλεί την έκκριση της ντοπαμίνης, μίας ουσίας που μοιάζει με ορμόνη, αλλά είναι νευροδιαβιβαστής. Η ντοπαμίνη συνδέεται με το αίσθημα της ικανοποίησης και της απόλαυσης του σεξ ή του καλού φαγητού. Τα επόμενα τσιγάρα πάντως ανάβονται μηχανικά, γιατί δεν προκαλούν το ίδιο αίσθημα ευχαρίστησης. Ο οργανισμός μένει σχετικά αδιάφορος, επειδή τα επίπεδα της νικοτίνης δεν προλαβαίνουν να πέσουν στο μηδέν, και έτσι οι νευρώνες δεν διεγείρονται όσο με το πρώτο τσιγάρο. Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου, η νικοτίνη -δυστυχώς- διεγείρει τα εγκεφαλικά κύτταρα, ώστε να δημιουργούν νέους νευρώνες για την υποδοχή της, με αποτέλεσμα, όσο περισσότερο καπνίζει ένα άτομο, τόσο περισσότερα τσιγάρα να ζητά. Οι νέοι νευρώνες "απαιτούν" τη δική τους "δόση" και το αίσθημα "κορεσμού" των εγκεφαλικών νευρώνων από νικοτίνη ικανοποιείται πλέον με όλο και μεγαλύτερο αριθμό τσιγάρων. Σύμφωνα με τη σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Χιούστον, αυτοί οι επιπλέον νευρώνες που κάνουν τον άνθρωπο να αποζητά όλο και περισσότερη νικοτίνη αρχίζουν να ατροφούν και να εξαφανίζονται περίπου ενάμισι μήνα μετά το κόψιμο του τσιγάρου. Η ανάμνηση, όμως, της ευχαρίστησης που έφερνε κάποτε η νικοτίνη, - προκαλώντας έκκριση ντοπαμίνης - διαρκεί, και έτσι ο πρώην καπνιστής μπορεί ανά πάσα στιγμή να παρεκτραπεί και να ξαναρχίσει το κάπνισμα.

ΠΩΣ ΔΡΑ ΤΟ ΜΟΝΟΞΕΙΔΙΟ ΤΟΥ ΑΝΘΡΑΚΑ...


Πρόκειται για την ίδια δηλητηριώδη ουσία που εκπέμπεται από τα καυσαέρια των αυτοκινήτων. Ενώ η νικοτίνη κάνει την καρδιά να χτυπά πιο γρήγορα, το μονοξείδιο του άνθρακα της στερεί το έχτρα οξυγόνο που της χρειάζεται. Η αναπνοή γίνεται πιο γρήγορη και η θερμοκρασία του σώματος πέφτει κατά ένα - δύο δέκατα. Αυτή η "κόντρα" γίνεται αιτία για πολλές καρδιαγγειακές και αναπνευστικές παθήσεις.




Πηγή : www.nosmoking.gr
εσεις καπνιζετε?και αλλες βασικες πληροφοριες......


ΤΙ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΕΙ Η ΠΙΣΣΑ...


Ανάμεσα στις 4.000 ουσίες που περιέχει το τσιγάρο, η πίσσα είναι από τις πλέον βλαβερές. Πρόκειται για ένωση πολλών και καρκινογόνων ουσιών, έχει σκούρο χρώμα και κολλώδη υφή. Επικάθεται στους βλεννογόνους τους στόματος, των πνευμόνων, του στομάχου και του εντέρου, συμβάλλοντας στην πρόκληση καρκίνου αυτών των περιοχών, αλλά και στην εκδήλωση εμφυσήματος, χρόνιων αναπνευστικών παθήσεων κ.λ.π. Ο οργανισμός εν τω μεταξύ αναλώνει όλα τα αποθέματα βιταμίνης C.





ΤΑ "ΘΕΤΙΚΑ" ΤΟΥ ΤΣΙΓΑΡΟΥ, Η ΓΙΑΤΙ ΔΥΣΚΟΛΕΥΕΣΤΕ ΝΑ ΤΟ ΚΟΨΕΤΕ...


Βοηθά στην αντιμετώπιση στρεσογόνων, δυσάρεστων και οδυνηρών καταστάσεων.

Βελτιώνει την ικανότητα συγκέντρωσης σας.

Σας χαλαρώνει.

Το βλέπετε σαν διάλειμμα στη δουλειά.

Σας κάνει να νοιώθετε καλύτερα σε στενάχωρες στιγμές.

Νοιώθετε ότι σπάει η ανία σας σε περιόδους πλήξης.

Δίνει "δουλειά" στα χέρια σας.

Σας βοηθάει να μην παχύνετε.

Κάνει τις ευχάριστες στιγμές ακόμα πιο απολαυστικές.

Σας γλιτώνει από τα συμπτώματα απεξάρτησης.

Σας κάνει να νιώθετε πιο άνετα στις κοινωνικές συναναστροφές.

Είναι "δεμένο" με τον καφέ ή το ουίσκι σας και αναπόσπαστο "επιδόρπιο" μετά από κάθε γεύμα ή μετά το σεξ.

ΠΡΙΝ ΤΟ ΚΟΨΕΤΕ... ΟΡΓΑΝΩΘΕΙΤΕ!

ΠΡΙΝ ΔΙΑΚΟΨΕΤΕ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ, ΜΕΛΕΤΗΣΤΕ ΚΑΛΑ ΤΟΝ "ΕΧΘΡΟ". ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΣΧΟΛΗΘΕΙΤΕ ΣΧΟΛΑΣΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΣΑΣ...

Καταγράψτε κάτω από ποιες συνθήκες ανάβετε πιο συχνά τσιγάρο (ανία, άγχος, παρέα, μοναξιά, τηλεόραση, χαρτιά, με τον καφέ κ.τ.λ.)

Βαθμολογήστε την επιθυμία σας από το 0 μέχρι το 5, δηλαδή με το μηχανικό άναμμα μέχρι το "απόλυτα αναγκαίο".

Εντοπίστε τις φάσεις κατά τις οποίες ανάβετε τσιγάρο μηχανικά, χωρίς δηλαδή να το επιθυμείτε ιδιαίτερα και κάντε μία προσπάθεια να αρχίσετε να το κόβετε σταδιακά σε αυτές ακριβώς τις σχετικά αδιάφορες φάσεις.

Βρείτε από πριν κάτι που θα σας χρησίμευε για αντιπερισπασμό τις στιγμές που θέλετε πολύ να ανάψετε τσιγάρο. Δοκιμάστε τη χαλάρωση, ή τη γυμναστική, τη βόλτα, το σεξ, τους φρουτοχυμούς, τις ασκήσεις αναπνοής κ.λ.π.

Μην αγνοείτε τις διαφημίσεις των τσιγάρων και μην τις αντιμετωπίζετε σαν ταμπού. Απεναντίας, να τις κοιτάτε προσεκτικά και να αναλύετε τον τρόπο με τον οποίο προσπαθούν να σαγηνεύσουν ή και να παραπλανήσουν τον καταναλωτή. Γελοιοποιήστε τον τρόπο με τον οποίο συνδέουν το τσιγάρο με έναν προκλητικό τρόπο ζωής, με τη μεγάλη περιπέτεια της υγείας και την αντιστρόφως ανάλογη σχέση που έχει το κάπνισμα με το σεξ. Εάν καταφέρετε να δείτε αυτές τις διαφημίσεις με χιούμορ και να αποκρυπτογραφήσετε λογικά τη χρήση των χρωμάτων τους και των μηνυμάτων τους, όχι μόνο θα πάψετε στο μέλλον να επηρεάζεστε έμμεσα από αυτές, αλλά θα βοηθήσετε πολύ τον εαυτό σας να απαλλαγεί από τη συναισθηματική φόρτιση που ήδη νιώθετε για το τσιγάρο και από την υποσυνείδητη επιρροή των διαφημίσεων αυτών επάνω σας κατά το παρελθόν.
Συμφιλιωθείτε με τις αδυναμίες σας και να μην απορρίπτετε τον εαυτό σας επειδή νιώθει εξαρτημένος από το τσιγάρο. Εάν το τσιγάρο δεν είχε τίποτα το θετικό, κανένας δεν θα κάπνιζε. Το θέμα είναι να μπορέσετε σταδιακά να βάλετε στη ζυγαριά τα αρνητικά του και να την αφήσετε να γείρει προς την απεξάρτηση.

Τα ηρεμιστικά χάπια γενικά δεν ενδείκνυνται και προκαλούν πολλές φορές εξάρτηση. Πιθανόν, όμως, εν κατακλείδι να βλάπτουν λιγότερο από το τσιγάρο. Επιπλέον, κάποιοι άνθρωποι βοηθήθηκαν σημαντικά από αυτά για να αντιμετωπίσουν είτε την προοπτική να κόψουν το κάπνισμα (παίρνοντάς τα δύο εβδομάδες πριν από τη διακοπή) είτε στη συνέχεια, όταν ο εκνευρισμός τους από τη διακοπή ήταν αφόρητος για τους ίδιους ή για το περιβάλλον τους.

Καπνίζετε συνειδητά, δηλαδή όπως όποια άλλη δραστηριότητα κάνετε, και πείτε "τώρα θα καπνίσω ένα τσιγάρο". Έτσι, σιγά-σιγά θα αποσυνδέετε το τσιγάρο από παράλληλες δραστηριότητες, όπως είναι η οδήγηση, το γράψιμο ή το τηλέφωνο, το συνειδητό κάπνισμα βοηθά μακροπρόθεσμα στην αντιμετώπιση του "μηχανικού καπνίσματος".

Πίνετε πολλά νερά, για να αποτοξινώνεται ο οργανισμός και να καθαρίζει συχνότερα, ώστε να αποβάλλει μεγαλύτερη ποσότητα νικοτίνης και να μπορέσετε να απαλλαγείτε πιο γρήγορα από το σύνδρομο στέρησης.

Να λετε συχνά στον εαυτό σας, χρησιμοποιώντας το όνομά σας, ότι τον αγαπάτε. Να προσπαθήσετε συνειδητά και με ευαισθησία να το επαναλαμβάνετε και όταν ανάβετε τσιγάρο.

Μη βλέπετε το κόψιμο του τσιγάρου σαν θυσία, κατά την οποία χάνετε μία χαρά για γενικά και αόριστα "καλή υγεία", αλλά σαν ανταλλαγή μιας μικρής χαράς με άλλες, πολύ μεγαλύτερες.

[DREAM AWAY]

φιλε καλα κανεις και τα βαζεις αυτα να μαθαινουμε και τπτ αλλα απο οτι βλεπω δεν ενδιαφερετε κανεις τελος παντον.Το εχω δηλωση οτι αυτο το γ**ημενο πραγμα δεν θα το βαλω στο στομα μου :-Xθα δεν χαραμισω την ζωη μου και τα λεφτα μου για αυτο......

[profsokin]

Ούτε εγώ καπνίζω, αλλά θυμήθηκα ένα απίστευτο απόφθεγμα και δεν μπορώ να μην το βάλω:


Δεν υπάρχουν παθητικοι καπνιστές.
Μόνο αντι-παθητικοί αντι-καπνιστές


 

[jim.ni]

πολύ καλό θέμα, μπράβο 

[philip the great]

πολύ καλό θέμα, μπράβο 

ευχαριστω αλλα δεν βλεπω να εχει συμμετοχη και ετσι.............

[Stoyo]

Απ'οτι φαινεται οι ποιο πολυ ειναι <<ενοχοι>>,    οποτε ποιος να συμμετασχει...  μουγκα στη στρουγκα 

[Amylo]

αυτη τη στιγη καπνιζω και τα παραπανω δεν με αγγιξαν...

[Angel~Archo]

Και γω καπνιζω και τα ξερω και τα σκεφτομαι ολα αυτα (οπως ολοι οι καπνιστες νομιζω)..Αλλαζει κατι ομως δυστυχως?

[Ibanezακιας]

Εγώ δεν καπνίζω αλλά και πάλι εσείς που καπνίζετε μην τους δίνετε σημασία γιατί κανείς δεν ζει για πάντα

[Stoyo]

Δηλαδη επειδη κανεις δεν ζει για παντα σημαινει οτι... ;

[VampireLestrat]

Εγώ απλά δεν καταλαβαίνω για ποιό λκόγο καπνίζει κάποιος... Του προσφέρει κάτι;; Ευχαρίστηση;

[hot_sauce (φλουτσ)]

Εγώ είμαι της άποψης πως καλύτερα να περάσεις 70 χρόνια ζωής και να έχεις κάνει ότι γουστάρεις και νιώθεις παρά 80 χρόνια εσωτερικής καταπίεσης, φοβιών και άλλων παρόμοιων που σου δυσκολεύουν τη ζωη.....

υ.γ. και είμαι από αυτούς που ΔΕΝ καπνίζουν...

[Amylo]

Εγώ είμαι της άποψης πως καλύτερα να περάσεις 70 χρόνια ζωής και να έχεις κάνει ότι γουστάρεις και νιώθεις παρά 80 χρόνια εσωτερικής καταπίεσης, φοβιών και άλλων παρόμοιων που σου δυσκολεύουν τη ζωη.....

συμφωωνω απολυτα, ζησε ευτυχισμενα...

[Lo.Lee.Ta]

Η αλήθεια είναι πως θέλω να σκοτώσω 3-4....και το καταπιέζω εδώ και καιρό...μουα χα χο χα χο χα χε.

[Stoyo]

Η αλήθεια είναι πως θέλω να σκοτώσω 3-4....και το καταπιέζω εδώ και καιρό...μουα χα χο χα χο χα χε.

Ακριβως αυτο. 

[Μέμα]

Εγώ απλά δεν καταλαβαίνω για ποιό λκόγο καπνίζει κάποιος... Του προσφέρει κάτι;; Ευχαρίστηση;

Έλα ντε! Αναρωτιέμαι κι εγώ. Μάλλον ευχαρίστηση και ανακούφιση θα έλεγα. Όταν το στρες σε εξαντλεί το τσιγάρο σε ανακουφίζει. Δεν καπνίζω πολλά χρόνια. 5. Το είχα κόψει πρόσφατα και το άρχισα ξανά όταν αγχώθηκα για κάποια δουλειά.

Πριν 3-4 μέρες όμως, έβαλατον εαυτό μου στη διαδικασία να ψάξει φωτογραφίες στο νετ, από καρκίνο σε διάφορα όργανα που προκαλεί κατά κύριο λόγο το τσιγάρο, όπως ο καρκίνος του πνεύμονα. Ένα από τα πάρα πάρα πολλά που αντίκρισα ήταν αυτό:



Και το παραθέτω μήπως κάποιος νιώσει την αηδία που νιώθω και εγώ και πιστεύει ότι ίσως τον βοηθήσει να το κόψει.

Από τη μέρα εκείνη το σκέφτομαι και πάλι σοβαρά να το κόψω. Μόνο κούραση τελικά μου προσφέρει. Ενώ η χαλάρωση που νιώθεις τις ώρες που δεν καπνίζεις είναι πολύ μεγαλύτερη και πιο ουσιαστική από τη χαλάρωση που προσφέρει το τσιγάρο.

Είναι μεγάλο θέμα πάντως και δεν μπορεί κάποιος να πει πολλά πάνω σε αυτό. Είναι ευαίσθητο θέμα και οι περισσότεροι καπνιστές γνωρίζουν ότι είναι κακο για την υγεία τους, αλλά συμφωνούν όλοι και συμφωνώ και εγώ ότι αν θες να το κάνεις... τότε κάνε το. Η ζωή είναι μικρή.

[YmiRLinG]

Εγώ είμαι της άποψης πως καλύτερα να περάσεις 70 χρόνια ζωής και να έχεις κάνει ότι γουστάρεις και νιώθεις παρά 80 χρόνια εσωτερικής καταπίεσης, φοβιών και άλλων παρόμοιων που σου δυσκολεύουν τη ζωη.....

υ.γ. και είμαι από αυτούς που ΔΕΝ καπνίζουν...

Νταξει σιγα την τρομερη καταπιεση του να μην καπνισεις... Λες και προκειται για τρομερη ζωτικη αναγκη...

[zeromancer]

παρα πολυ καλο θεμα...μπραβο
Δεν καπνιζω,αλλα ακουω tool(ασχετο αλλα αυτο ακουω τωρα)...λογο σπουδων μενω εξωτερικο..εδω και αρκετα χρονια εχει απαγορευτει το καπνισμα σε εσωτερικους χωρους..δεν μπορειτε να φανταστητε τι χαρα ειναι να επιστρεφεις σπιτι το βραδυ απο εξοδο και τα ρουχα σου να μη μυριζουν...ειλικρινα απολαυση...αντε σε λιγο και στην ελλαδα...Και οσοι πιστευουν πως δεν θα γινει,απλα ειναι γελασμενοι.απλα και μονο επειδη επιβαλεται στη Ε.Ε απο το '10...αντε παιδες καλα ζορια

Υ.γ εννοειται οτι ειμαι υπερ της αποψης "οποιος θελει να καπνιζει ας το κανει"...σε εμενα να μη μου φυσαει τον καπνο του και ας ειναι συνδεδεμενος και με την δεη....

[jim.ni]

εγώ καπνίζω πολύ και τελευταία σκέφτομαι (να προσπαθήσω) να το κοπσω και έτσι μπορώ να πω οτι το θέμα με άγγιξε πολύ.
διάβασα κάποια πράγματα σε αυτό το θέμα που δεν τα ήξερα και γιαυτό πιστεύω οτι αξίζει ένα τέτοιο θέμα σε οποιοδήποτε
φόρουμ (ακόμα και κιθαριστικο )

υγ. ναι όλοι ίσως θα προτιμούσαν μια "καλή" ζωή και ας πεθάνουν στα 75 αντί για 85 χρονιά. τι γίνετε όμως αν ο θάνατος
έρχεται στα 30-40?? Τότε θα την προτιμούσατε την "καλή" ζωή??

υγ2.

Και οσοι πιστευουν πως δεν θα γινει,απλα ειναι γελασμενοι.απλα και μονο επειδη επιβαλεται στη Ε.Ε απο το '10...αντε παιδες καλα ζορια

μάλλον εσύ είσαι γελασμένος φίλε μου γιατί σε χώρες που ήδη εφαρμόζετε όπως η Γερμανία, εφαρμόζετε σε όλα τα μαγαζιά εκτός
από τα ελληνικά 

[LuNaFrEaK]

Non smokers die evey day,sleep tight

http://www.youtube.com/watch?v=Z9O1Cv7wudU

http://www.youtube.com/watch?v=w9ySCcnoo3c

[FSL]

Yπάρχει και άλλο θέμα για τσιγάρο όπου το έχουμε συζητήσει ενδελεχώς απ όσο θυμάμαι...

Δεν καπνίζω λόγο φιλοσοφίας και δε θέλω να "καπνίζω" μαζί με άλλους που σημαίνει κράτα τον καπνό σου μακριά μου....

[zeromancer]

μάλλον εσύ είσαι γελασμένος φίλε μου γιατί σε χώρες που ήδη εφαρμόζετε όπως η Γερμανία, εφαρμόζετε σε όλα τα μαγαζιά εκτός
από τα ελληνικά 

εδω ειμαστε και θα το δεις..εδω στην ιταλια ισχυει σε ολους...ακομα και στα ελληνικα μαγαζια...απλα εχουν δυο χωρους...καπνιστων και μη καπνιστων..

[hot_sauce (φλουτσ)]

υγ. ναι όλοι ίσως θα προτιμούσαν μια "καλή" ζωή και ας πεθάνουν στα 75 αντί για 85 χρονιά. τι γίνετε όμως αν ο θάνατος
έρχεται στα 30-40?? Τότε θα την προτιμούσατε την "καλή" ζωή??

πάντα πάιζεις με τις πιθανότητες....
μπορεί κάποιον μη-καπνιστή να τον χτυπήσει αυτοκίνητο και να πεθάνει επίσης στα 30-40...
επίσης ξέρω πως υπάρχουν άνθρωποι π καπνίζουν όλη τους τη ζωη και είναι 80 και 90 χρονών...
ο οποισδήποτε (δυστυχώς) έχει τις πιθανότητες να ζήσει ένα από τα δύο σενάρια...

[bairn of mosul]

Εγώ είμαι της άποψης πως καλύτερα να περάσεις 70 χρόνια ζωής και να έχεις κάνει ότι γουστάρεις και νιώθεις παρά 80 χρόνια εσωτερικής καταπίεσης, φοβιών και άλλων παρόμοιων που σου δυσκολεύουν τη ζωη.....

συμφωωνω απολυτα, ζησε ευτυχισμενα...

και ποιος προκαθοριζει οτι ενας καπνιστης ζει μεχρι τα 70?ενας καπνιστης ισως και να ζησει εως τα 70 αλλα τα προβληματα στην υγεια του εμφανιζονται πολυ νωριτερα...
συμφωνω οτι πρεπει να κανουμε οτι γουσταρουμε στην ζωη αλλα οταν προκυπτουν θεματα υγειας ολοι αναθεωρουμε πολλα αποσα ειχαμε πει.η υγεια δεν ειναι δεδομενη και επηρεαζεται απο πολλους παραγοντες,αμα βαζουμε και εμεις το χερακι μας τοτε η ενοχη μεγαλωνει...

[Stoyo]

υγ. ναι όλοι ίσως θα προτιμούσαν μια "καλή" ζωή και ας πεθάνουν στα 75 αντί για 85 χρονιά. τι γίνετε όμως αν ο θάνατος
έρχεται στα 30-40?? Τότε θα την προτιμούσατε την "καλή" ζωή??

πάντα πάιζεις με τις πιθανότητες....
μπορεί κάποιον μη-καπνιστή να τον χτυπήσει αυτοκίνητο και να πεθάνει επίσης στα 30-40...
επίσης ξέρω πως υπάρχουν άνθρωποι π καπνίζουν όλη τους τη ζωη και είναι 80 και 90 χρονών...
ο οποισδήποτε (δυστυχώς) έχει τις πιθανότητες να ζήσει ένα από τα δύο σενάρια...

Μαλλον εσυ δεν θες να παιξεις με τις πιθανοτητες! Ολους μπορει να μας χτυπησει το αυτοκινητο... Οι καπνιστες ομως εχουν αυξημενες πιθανοτητες για ποσα αλλα νοσηματα, τα οποια ενδεχομενως να οδηγησουν και στο θανατο, εναντι των μη καπνιστων.
Σκεψου απλα ποσο ταλαιπωρειται ο οργανισμος ενος καπνιστη...

Αποψη μου ειναι παντως ο καθενας ειναι ελευθερος να κανει αυτο που θελει μεχρι το σημειο που εμποδιζει την ελευθερια του συνανθρωπου του.