Ειδικά θέματα > Τα καλύτερα...

Grip-master, Η γνωμη σας...

(1/5) > >>

Arg0:
Επειδη το καλοκαιρινο καθησιο δεν θα κρατησει πολυ και θα επιστρεψω στο τρεξιμο της δουλειας, σκεφτηκα να κανω μια μικρη αγορα για να εξασκω το αριστερο χερι οταν δεν θα εχω την κιθαρα να παιξω...

Ειχα δει το Grip-master, μια συσκευη με ελατηρια για την εξασκηση του αριστερου χεριου (μην παει ο νους σας στο πονηρο ;D ). Αλλα μετα ακουσα οτι κανει ζημια στο χερι... Υπαρχει καποιος που να το 'χει δοκιμασει να πει μια γνωμη?

Acanthor:
Εγώ επειδή έχω ασχοληθεί με πρωταθλητισμό πολλά χρόνια, είχα κάτι αντίστοιχο και γύμναζα τους καρπούς μου. Κάνει πολύ καλή δουλειά στους μυς που περιβάλλουν τους καρπούς και στο βραχίωνα εννοείται, μια μυική μονάδα που δε γυμνάζεται τόσο εύκολα, αλλά κυρίως μ'αυτό το εξαρτηματάκι.
Πάντως οφείλω να σε προειδοποιήσω ότι τις πρώτες μέρες αν το χρησιμοποιείς αρκετά θα αισθάνεσαι πολύ σκληρό τον καρπό σου και καλό θα ήταν πριν και μετά τη χρήση του να κάνεις λίγες διατάσεις (τέντωνε-λύγιζε καρπό μαζί με δάχτυλα και πίεζε να διαταθούν) για να έχεις και την ελαστικότητα που χρειάζεται... Πρέπει οπωσδήποτε να συνδυάσεις καλές διατάσεις και grip master και τότε είμαι σίγουρος ότι τα αποτελέσματα θα είναι θεαματικά...
Ελπίζω να βοήθησα...  :)
Πες μας για τα αποτελέσματα σε λίγες μέρες

Απόλλων:
Proswpika den nomizw oti ayta ta organa gymnastikhs gia ta xeria bohthoun shmantika to paiksimo ths kitharas. Kat' arxhn kathe askhsh ypokeitai sto nomo ths ekseidikeyshs (law of specificity), pou leei oti h dynamh kai leitourgikothta twn mywn ayksanetai mono se sxesh me ayto sto opoio eksaskeisai. Me alla logia den tha gineis poly kalyteros p.x. sth sfairobolia eksaskoumenos sth pipsh akontiou, oute sthn kithara kanontas askhseis me to Grip master. Den einai idia oute h leitourgia twn mywn, oute h dynamh pou apaiteitai, oute akribws h kinhsh pou pragmatipoieis, oute kan h thesh tou xeriou. Epishs ayksanontas th dynamh, sxedon sigoura den beltiwneis kai thn antoxh, wste na mporeis na paizeis perissotero xwris na kourazetai to xeri sou, pragma pou fantazomai einai to kyrio zhtoumeno. Eksallou exw th gnwmh oti sthn kithara xreiazetai perissotero kalh texnikh kai oxi toso aykshsh ths myikhs dynamhs.

Telos tha mou epitrepseis na diafwnhsw sto oti oi myes toy karpou kai tou antibraxiou den gymnazontai eykola. Pisteyw oti gymnazontai eykolotata kai me poly apla mesa, akoma kai xwris th xrhsh organwn gymnastikhs, estw kai toso mikrwn oso to Grip master. Kai mporeis na exeis poly kala leitourgika apotelesmata, an ksereis ti akribws theleis na petyxeis kai poies askhseis na xrhsimopoihseis. Giati fantazomai oti den milame aplws gia aykshsh toy myikou ogkou, opws kanoun oi body builders.

Acanthor:
Σίγουρα δε μιλάμε για αύξηση όγκου αλλά για ελαστικότητα σε συνδυασμό με δύναμη.
Πάντως βάση λογικής νομίζω ότι το να έχεις γυμνασμένους καρπούς σου δίνει τη δυνατότητα να κάνεις περισσότερα πράγματα σε σχέση με τη χρήση του συγκεκριμένου μέλους. Πιστεύω ότι δε γίνεσαι καλύτερος κιθαρίστας αλλά αποκτάς περισσότερες δυνατότητες αφού θα είσαι δυνατος κι ευλύγιστος στους καρπούς. Άποψή μου....  :)

Απόλλων:
File Acanthor, h dynamh kai h eylygisia einai dyo entelws diaforetika pragmata pou epitygxanontai me diaforetikwn eidwn askhseis. Opws swsta eipes ki esy, oi diataseis einai aparaithto stoixeio se kathe programma askhsewn giati h endynamwsh mallon tha elattwsei thn elastikothta twn mywn an den gnwrizei kapoios to rolo, th xrhsh, alla kai th swsth texnikh twn diatatikwn askhsewn. Telos na se enhmerwsw (ws fysiotherapeyths eidikeymenos se pathiseis tou myoskeletikou) oti h yperbolikh h lanthasmenh endynamwsh xwris thn parallhlh beltiwsh oxi mono ths diatatikothtas alla kai ths statherothtas twn arthrwsewn me th xrhsh katallhlwn texnikwn, mporei na sou dhmiourghsei problhmata ta opoia ayth th stigmh oute kan fantazesai. Kai na mh milhsoume gia tenontitides, tis opoies to Grip master sigoura den tha apotrepsei, antitheta mporei na symbalei sthn emfanish tous.

Sou to lew ypeythyna kai entelws filika kai elpizw na to katalabeis. H myikh dynamh den einai h lysh gia kathe problhma, eidika se ena thema pou, opws proanefera, exei sxesh kyriws me texnikh. Kai ayto pou apokaleis “logikh”, af’ enos den einai logikh, einai mallon apopsh basismenh se pragmata pou esy ksereis h pou sou eipan kapoioi gymnastes kai af’ eterou einai axrhsth, an oxi epikindynh, an den exeis tis aparaithtes gnwseis.

Πλοήγηση

[0] Λίστα μηνυμάτων

[#] Επόμενη σελίδα

Μετάβαση στην πλήρη έκδοση
Mobile View