Σωστός! Για να έρθει η βελτίωση, πρέπει να γίνει ένα βήμα παραπάνω, δεν θα έρθει αν τρέχεις σημειωτόν.
Επίσης, αυτό που λες με την ετεροχρονισμένη χαρά/ικανοποίηση είναι κάτι που θα πρέπει να το έχουμε πάντα κατά νου, για το οτιδήποτε κάνουμε στη ζωή μας, και έτσι να είμαστε συνειδητοποιημένοι για να ξυπνάμε τον εαυτό μας όταν τυχόν πέφτει για μεγάλο χρονικό διάστημα στο λούκι της άμεσης ικανοποίησης. Πρόσφατα, πέτυχα αυτό το βίντεο:
https://www.youtube.com/watch?v=9QiE-M1LrZk