Εγώ δεν μπορώ να περιγράψω τη στάση του χεριού μου όταν παίζω, γιατί απλά παίζω όπως με βολεύει, όπως είναι πιο ξεκούραστα. Ίσως αυτό δεν είναι απολύτως ορθό, αλλά τουλάχιστον δεν με ενοχλεί στους τένοντες (έχω πάθει ήδη τενοντίτιδα, όχι από κιθάρα αλλά από Η/Υ)
Λάβε υπόψη επίσης, ότι το πιάσιμο του μπράτσου αλλάζει λίγο ή πολυ ανάλογα με το μπράτσο, αν είναι φαρδύ/στενό ή χοντρό/λεπτό, και βέβαια ανάλογα με το μέγεθος του χεριού και των δακτύλων σου.
Σε κάθε περίπτωση, μη ζορίζεσαι όταν πονάς και ξεκούρασε το χέρι σου. Όταν δεν πονάει, κάνε ασκήσεις τεντώματος και ενδυνάμωσης, και ζέσταμα πριν το παίξιμο.