Ενόχληση στον καρπό

[Egorg7]

Καλησπέρα σε όλους.Έχω ένα χρόνο περίπου που ασχολούμαι με την κιθάρα (ακουστική) και την τελευταία εβδομάδα είχα μια αισθητή αύξηση στην ταχύτητα η οποία συνοδεύτηκε όμως από κάποιες ενοχλήσεις στον καρπό του αριστερού χεριού στην περιοχή που είναι με άσπρο χρώμα στην φωτογραφία.Παρακαλώ όποιος ξέρει τι θα μπορούσε να είναι ή το έχει περάσει ας απαντήσει.

[jimmy1989]

Καλησπέρα, το ίδιο πρόβλημα αντιμετωπίζω κι εγώ και σε παραπέμπω στις απαντήσεις που έλαβα  στο δικό μου thread: http://forum.kithara.gr/index.php?topic=85522.msg680610#msg680610

Αυτό που κατάλαβα είναι ότι χρειάζεται ξεκούραση και αν υπάρχει περίοδος αποχής από την κιθάρα, μετά με το μαλακό....

[Egorg7]

Λες να είναι κούραση απλώς?

[hot_sauce (φλουτσ)]

λογικά ναι...ξεκούρασέ το αρκετά και ξαναπιάσε κιθάρα...αν συνεχίσει να σε πονάει έντονα πήγαινε σε γιατρό

είναι κανόνας πως, όταν σε πονάει κάτι κατά την εξάσκηση, σταματάς και το ξεκουράζεις....

τα χέρια σου δεν έχουν συνηθίσει στις συγκεκριμένες ασκήσεις/κινήσεις....

είναι ψιλοαναμενόμενο πάντως οπότε μην αγχώνεσαι...απλά ξεκούραση...και αν συνεχίσει έντονα...γιατρός!

[panicX]

ζεσταμα κανεις?παιζεις καμμια κλιμακα για προθερμανση ή κατευθειαν παιξιμο?
εγω εχω αγορασει αθλητικα περικαρπια καρπων,επειδη εχω ενα θεμα κακου κυκλοφοριακου στα ακρα κ  δεν εχω ενοχλησεις καθολου..εννοειται οτι προηγειται ζεσταμα με κλιμακες κτλ....

[Egorg7]

Κάνω και ζέσταμα φίλε μου..πρόσεχω πως έχω τα χέρια και την στάση μου και όλα..και την ενόχληση την παρατήρησα όταν έπαιζα κομμάτια όπως το fade to black που στην εισαγωγή χρειάζεται να πατήσω και με το μικρό δάχτυλο το 5ο τάστο ή σε διάφορες κλίμακες που θέλουν κάποιο άνοιγμα.Πάντως αυτό με τα περικάρπια μου φαίνεται πολύ καλή ιδέα.

[hot_sauce (φλουτσ)]

μήπως "σπας" υπερβολικά τον καρπό και καταπονείται?

[Egorg7]

Παίζει και αυτό..απλώς μερικές φορές και ας προσέχω δεν γίνεται να μην τον σπάσω.Λίγο δύσκολο να παίξω συνέχεια με τον αντίχειρα από πάνω για να είναι ο καρπός στην ευθεία. 

[hot_sauce (φλουτσ)]

γι'αυτό η σωστή στάση (που μας τα πρήζουν στις αρχές!! ) έχει τόσο μεγάλη σημασία....


τι εννοείς με το "αντίχειρα από πάνω"?
κανονικά δεν πρέπει να εξέχει....(για τη "σωστή" στάση κλασσικής μιλώντας)
στα υπόλοιπα είδη κάνεις ό,τι θες αρκεί να μην καταπονείς τα μέλη σου....και γενικότερα ισχύει πως όσο πιο ίσιο έχεις τον καρπό τόσο λιγότερο τον κουράζεις....

[Egorg7]

Θα το ξεκουράσω για καμία εβδομάδα ακόμα και βλέπουμε.Πολύ σπαστικό πάντως να μην μπορείς να παίξεις    Σας ευχαριστώ πολύ.

[hot_sauce (φλουτσ)]

υπομονή...είναι αναμενόμενο στις αρχές....


(με ρέγουλα τα μπαρέ! )

[Egorg7]

χαχα..να σαι καλά φίλε..θα το προσπαθήσω