Μηνύματα

2301

Τα καλύτερα... / Απ: Τενοντίτιδα

« στις: 21/12/03, 14:46 »

Παιδιά έχω γράψει ολόκληρο άρθρο για τενοντίτιδες κλπ! Βρείτε το στα άρθρα και πιστεύω θα βρείτε όλες τις απαντήσεις σας εκεί! Οτι δεν καταλαβαίνετε ή αν έχετε κάτι άλλο να ρωτήσετε σας είμαι διαθέσιμος!  

2302

Τα καλύτερα... / Απ: Στούντιο για πρόβες...

« στις: 29/11/03, 11:28 »

Na simplirwsw kai egw gia to sound palais....(an kai to exw proanaferei san studio) oti apla ysterei ligo se akoustikh.Kata ta alla einai mia poly kalh epilogh gia probes kai oxi mono......

Φίλε Bassman να διαφωνήσω λιγάκι περί ακουστικής. Το soundpalais έχει αλλάξει πολύ φέτος. Οι φωτογραφίες της ιστοσελίδας είναι παλιές. Εχει μεγάλο χώρο μέσα και η ακουστική του είναι πάρα πολύ καλή. Σκέψου ότι κάναμε ηχογράφηση μονοκάναλη και βγήκε πολύ καλή. Επίσης να πω ότι έχουν αλλάξει τα μηχανήματα μέσα και η ηχομόνωση! Φαίνεται έχεις να πας καιρό εκεί!  

2303

Συναντήσεις / Re:Μοναστηροτσαρκα 5 30/11/2003

« στις: 27/11/03, 14:09 »

Εκτός απροόπτου θα είμαι και γω εκεί. Να δώσουμε καλύτερα ραντεβού στο μετρό που είναι πιο λίγος ο κόσμος εκεί? Πώς θα αναγνωρίσουμε ο ένας τον άλλον? Χε χε, μας βλέπω να ψαχνόμαστε!  

2304

Μουσική και υπολογιστές / Re:Κλειδωμενα μουσικα cd

« στις: 25/11/03, 19:37 »

Νομίζω αν τα περάσεις από cd/wr το ξαναγράφεις και το κάνεις finalyse! Συνήθως αυτό λύνει το πρόβλημα!

2305

Τα καλύτερα... / Απ: Στούντιο για πρόβες...

« στις: 22/11/03, 15:17 »

Παιδιά εγώ για πρόβες και ηχογραφήσεις πηγαίνω στο Sound Palais! Βρίσκεται στη Δάφνη Αισχύλου 27! Πολύ καλά μηχανήματα, Marshall, Fender ενισχυτές κλπ. Ο Τάσος εκεί φιλικότατος, σου φτιάχνει τον ήχο όπως τον θες, μπορείς να αλλάξεις τις θέσεις των ενισχυτών όπως εσύ νομίζεις και γενικά είναι ένα studio πολύ καλό και φιλικό! Εχει 10 ευρώ η ώρα για πρόβα και 20 ευρώ για ηχογράφηση. Η επεξεργασία που κάνει στο cd μετά την ηχογράφηση είναι σχεδόν σαν σε δίσκο! Τα τηλ. είναι 2109762788 και 6972424531. Επίσης δείτε και στο www.soundpalais.gr

2306

Τα καλύτερα... / Re:Ηλεκτροακουστική Vs Ακουστική

« στις: 15/11/03, 12:52 »

Θα συμφωνήσω με το Sotriani!  Μια ακουστική κιθάρα και μια ηλεκτροακουστική κιθάρα της ίδιας μάρκας και μοντέλου έχουν ακριβώς τον ίδιο ήχο. Δεν παίζει διαφορά στα ξύλα της κιθάρας η ύπαρξη ηλεκτρικών. Να προσθέσω μόνο φίλε Sotriani ότι πιεζοηλεκτρικό και μικρόφωνο όντως είχαν κάποια μοντέλα της Ovation αλλά τώρα τα τελευταία 2 χρόνια γίνεται αυτό και σε άλλα μοντέλα πχ της Φέντερ, κλπ!

2307

Τα καλύτερα... / Re:epidiorthosi taston

« στις: 15/11/03, 12:47 »

Φίλε αν είσαι από Αθήνα σου προτείνω να πας στον Δήμου. Είναι στην Εμαννουήλ Μπενάκη απέναντι από τον Καγμάκη (μουσικό κατάστημα). Είναι πολύ καλός και πάμφθηνος! ΣΟυ λέω ότι πήγα την ηλεκτροακουστική μου. Εφτιαξε ένα πρόβλημα που είχα στους κρυστάλλους του μαγνήτη, μου χαμήλωσε τις χορδές, ρύθμισε το μπράτσο, μου έτριψε 3 τάστα που ήταν φαγωμένα, μου έφτιαξε και τα κλειδιά και όλα αυτά με 25 ευρώ! Η κιθάρα τώρα πετάει! Νομίζω ότι αξίζει τον κόπο!

2308

Ερμηνευτές, δημιουργοί, τραγούδια, δίσκοι / Re:ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΟΤΣΙΡΑΣ

« στις: 30/10/03, 02:43 »

Αστους Στεφάκι μου... δεν ξέρουν τι χάνουν...

Τι τα θες Νεκταρια μου... εμεις ξερουμε καλυτερα κι αυτο μας αρκει...

Τζινα... σταθερα... εχεις πολλους που συμφωνουν μαζι σου...  

Simfono mazi sou Steph kai Nektaria! Entaksei oute ego trellainomai gia Kotsira alla einai ontos poli kalos kai fainetai kai kalos anthropos etsi apo ti fisiognomia tou! Elpizo na min kano lathos, fainete prosxaros!

2309

Ερμηνευτές, δημιουργοί, τραγούδια, δίσκοι / Re:ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΟΤΣΙΡΑΣ

« στις: 30/10/03, 02:41 »

επισης και οχι αλλο αλκινοο...

Filtate Dave mi mou ta xalas tora! O Alkinoos einai aneksantlitos!  

2310

Μουσική και υπολογιστές / Re:MP3

« στις: 28/10/03, 19:28 »

Δεν χρειάζεται να είναι στα ελληνικά τα προγράμματα φίλε, είναι πολύ εύκολα στη χρήση. Απλά κλικάρεις τα τραγούδια και πατάς το κουμπί! Κάποια από αυτά είναι το audio catalyst, audio grabber, cdex, cd ripper, κλπ

2311

Δισκοπαρουσιάσεις και κριτικές / Ο Νέος δίσκος του Αλκίνοου!

« στις: 14/09/03, 17:18 »

Apologoumai poy grafo aggloellinika alla mono sto kithara.gr exo auto to problima.

Prosopika otan ton akousa stin arxi den mou ekane megali entiposi. Meta otan ton ksanakousa poli prosektika ton brika iperoxo! Foberi mousiki poli kaloi stixoi kai katapliktikes erminies apo ayti tin iperoxi foni! Ekpliktiko brika episis kai to kouaerteto egxordon poy egrapse!
To mono meionektima pou brika einai oi enorxistrosis! Gnomi mou einai oti o Alkinoos den eprepe na kanei oles tis enorxistrosis monos tou. Eprepe na ginoun apo koinou me ton Lantsia o opoios einai foberos mousikos!

2312

Άνθρωπος και ζωή / Re:Η ΠΙΟ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ ΣΤΙΓΜΗ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ!

« στις: 21/08/03, 19:50 »

Πολλές οι ευτυχισμένες στιγμές μου! Οταν πέρασα πανεπιστήμιο, όταν τελείωσα κλπ. Ξεχωρίζω όμως την ημέρα που ο αδελφός μου (1.5 χρόνο μεγαλύτερος ) έγινε δεκτός με υποτροφία στην Αμερική για το διδακτορικό του. Δεν ξέρω αλλά η δική μου χαρά ήταν η μεγαλύτερη που έχω νιώσει. 3 χρόνια μετά ακόμα χαίρομαι γιατί my big brother ορκίζεται σε 3 μήνες επισήμως! Νομίζω εκείνη η μέρα θα είναι η καλύτερη απ'όλες! Οχι τίποτα άλλο αλλά θα πάω και γω να δω την αποφοίτηση από κοντά!

 

2313

Ερμηνευτές, δημιουργοί, τραγούδια, δίσκοι / Re:Σας αρέσουν οι "Δυτικές Συνοικίες" ?

« στις: 11/08/03, 16:04 »

Θα συμφωνήσω απόλυτα με Dave και CHCOME. Αυτή η μπάντα έχει γίνει μαιντανός στις τηλεοράσεις, στα ράδια κλπ. Το "καλοκαιρινά ραντεβού" παίζεται συνέχεια σε κάθε είδους εκπομπή, είτε ροκ είναι είτε ποπ είτε λαική... Οντως φαίνονται ψωνάρες αλλά δικαιολογούνται ρε παιδιά. Εκεί που δεν τους ήξερε κανείς τώρα οι φάτσες τους είναι παντού και τους ξέρει το πανελλήνιο. Οσον αφορά τη μουσική τους δεν είμαι και πολύ ειδικός να την κρίνω αλλά δεν βλέπω πουθενά σύγκριση ή επηρεασμό από ροκ 80's. Τα riffs τους είναι ανούσια και χωρίς φαντασία. Η φωνή του τραγουδιστή σε κάποια τραγούδια είναι καλή, αλλά γενικά εμένα μου φαίνεται λίγο παράφωνος. Οταν πάει να "ανέβει" κάπου πνίγεται η φωνή του ή χάνει τον τόνο. Για να μπορέσει ένα συγκρότημα στην ελληνική ροκ σκηνή να πατήσει καλά και να ανέβει, πρέπει να προσφέρει κάτι περισσότερο από κάποια άλλα. Δυστυχώς οι Δ.Σ όσο συμπαθείς και αν είναι σε πολλούς δεν πιστεύω ότι θα ανέβουνε. Βέβαια θα δείξει όταν θα βγάλουν άλλο cd.

2314

Επιστήμη και Τεχνολογία / Re:Υπάρχει τελικά εξωγήινη ζωή?

« στις: 10/08/03, 14:59 »

Αδη έχω ξαναδεί αυτή την πλακέτα αλλά τι σημαίνει?

2315

Επιστήμη και Τεχνολογία / Υπάρχει τελικά εξωγήινη ζωή?

« στις: 09/08/03, 17:40 »

Χιλιάδες αναφορές υπάρχουν για UFO ή ελληνιστί ΑΤΙΑ, ανά τον κόσμο. Υπάρχουν τελικά εξωγήινοι? Το σκάνδαλο στο Ρόσγουελ το 1947 έγινε πραγματικά ή είναι ακόμα ένα μανιφέστο των Αμερικάνων?

2316

Νομικά, διαδικαστικά, οργανωτικά / Re:Κόμπλεξ την ώρα του live...

« στις: 09/08/03, 14:07 »

Προσωπική μου άποψη είναι ότι δεν πρέπει να υπάρχει άγχος αλλά θα την έλεγα μια ανησυχία. Δηλαδή αν ο κόσμος θα ευχαριστηθεί με αυτό που θα παίξεις, αν θα του αρέσουν τα τραγούδια κλπ. Τώρα αν γίνει κανά φάλτσο ή καμιά στραβοκιθαριά και τι έγινε ρε παίδες? Εδώ οι Σκόρπιονς στο ΣΕΦ κάναν ένα κάρο λάθη. Στο Χόλιντεη ο Σένκερ έπαιζε Λα+ και ο Ματίας (πώς το λένε) έπαιζε Ρε-. Σημασία έχει ότι ο κόσμος που έρχεται σε ένα live έρχεται για να ακούσει. Λίγοι είναι που θα κρίνουν. Και αν σε κρίνουν κατάμουτρα τότε να τους πείτε ευγενικά βέβαια να ανέβουν να παίξουν αυτοί.

2317

Διασκέδαση / Re:i xeiroteri tainia pou exete dei...

« στις: 08/08/03, 19:34 »

sti skia tou vrikolaka!pws xehasa na vallw ayto to ''aristourgima'' sta xeirotera pou exw dei???parlats gia to oscar de to ixera..twra pou to matha vlepw tin tainia me allo mati (ws xeiroteri apoti tin thewrousa)

Και μένα μου ήρθε κεραμίδα το όσκαρ βρε Ελένη. Πήρε νομίζω για τα κοστούμια ή για το μακιγιάζ. Πάντως ένα απ'τα δύο πήρε σίγουρα. Οπως και να'χει όταν θα δω ταινία χειρότερη απ'αυτή τότε θα το αναφέρω εγκαίρως αν και πιστεύω ότι θα πάρει πολύ καιρό να ξαναβγεί τέτοια αηδία!

xexxexe an vgei kati xeirotero(estw kai idiou epipedou)kai tihei kai to deis pes to mas mi tin patisoume pali!mallon gia makigiaz tha itan to oscar(gia ta wrea pseytika nihia tou vrikolaka!) skepsou na itan senariou!(senariou mesa sto senario!)an thimase mesa stin tainia girizane alli tainia pou kata pasa pithanotita tha itan kaliteri apo ayti pou eidame (an prolavenan na tin girisoun...)

Δεν προλάβανε ρε συ, αφού τους μάσησε το βαμπίρ μη χέσω. Ασε πάνε τα 7 ευρώ, τα ρούφηξε το Village και ο Βαρδινογιάννης. Ακούς εκεί Οσκαρ, εδώ να μου πεις πήρε όσκαρ η Κιμ Μπάσιντζερ για το L.A Confidential. Επαιξε όλα και όλα 30 λεπτά στην ταινία. Τα 15 λεπτά έκλαιγε και τα άλλα 15 κρεβατωνόταν με τους μπάτσους! ΧΕ ΧΕ ΧΕ!!!!!! Κατά τα άλλα ήταν πολύ καλή ταινία!

2318

Επιστήμη και Τεχνολογία / Re:Spontaneous human combustion

« στις: 08/08/03, 19:29 »

Φίλτατε Thanocaster σωστά αυτά που γράφεις. Διαφωνώ στο θέμα του λίπους. Οι πόροι που  αναφέρεις δεν είναι για αποβολή θερμότητας αλλά για εισχώρηση ουσιών στον ενδοκυττάριο χώρο. Η θερμότητα μπλοκάρεται από το λίπος σε ποσοστό 92% όπως απέδειξε με πειράματα ο Galliet. Οσον αφορά τη διάσπαση του μορίου του νερού οι εξωγενείς αυξήσεις της θερμοκρασίας πρέπει να είναι τόσο μεγάλες που δεν χρειάζεται να αναφλεγεί ο άνθρωπος θα καεί πολύ πιο πριν. Δεν θυμάμαι ακριβώς πόση θερμοκρασία χρειάζεται για να σπάσουν οι δεσμοί υδρογόνου (πάει καιρός από το α' έτος του πανεπιστημίου  ) αλλά απ'όσο θυμάμαι είναι πέραν της ανθρώπινης αντοχής. Επίσης να πω ότι για να δημιουργεί σπίθα ή μια μικρή ανάφλεξη δεν χρειάζεται πάντα να υπάρχει ψηλή θερμοκρασία.

 

2319

Επιστήμη και Τεχνολογία / Re:Spontaneous human combustion

« στις: 07/08/03, 21:47 »

Οπότε μη ξεχάσετε να αφοδεύετε και να "αερίζεστε" για να μην ανατιναχθείτε!  

Diladi an eisai diskoilios prepei na kykloforeis me pyrosvestira etsi?  

Pantws, sovara twra den einai mono to methanio eflekto apo oles tis ousies pou yparxoun sto swma mas... Kai an analogistei kaneis oti to 70% tou swmatos mas einai nero, tou opoiou to kyrio stoixeio einai to oksygono, mporei kaneis na katalavei oti mallon eimaste arketa eflektoi... Afto pou mas swzei einai i keratini stoivada tou dermatos mas pou apoteleitai apo nekra kyttara ta opoia apotelountai apo fwsfolipidia, enwseis pou den einai arketa eflektes...

Φίλτατε, όντως τα φωσφολιπίδια δεν είναι εύφλεκτα όμως, α) Για να γίνει εύφλεκτο το οξυγόνο που έχει το νερό πρέπει να σπάσει το μόριο του νερού, να διαχωριστεί δηλαδή πράγμα αδύνατο στον οργανισμό. Δεύτερον μιλάμε για ενδογενή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος άρα η επιδερμίδα, ακόμα και το χόριο στο δέρμα που έχει λίπος (μη εύφλεκτο μονωτικό υλικό) δεν παίζει ρόλο και δεν προστατεύει και τόσο πολύ. Το λίπος ειδικά έχει την ιδιότητα της μόνωσης, αν δηλαδή η ενδογενής θερμοκρασία του σώματος είναι αυξημένη το λίπος την εμποδίζει να εξέλθει. Γι'αυτό και αποβάλλουμε θερμοκρασία με τον ιδρώτα κλπ. Αν ένα άτομο έχει πρόβλημα στην αποβολή θερμότητας από το σώμα του τότε μπορεί να δημιουργηθεί hsc.  

2320

Λοιπά / Re:akolouthisate to epaggelma pou thelate?

« στις: 07/08/03, 21:40 »

Οταν με ρωτάγανε μικρό τι ήθελα να γίνω πάντα έλεγα γιατρός. Βέβαια οι πανελλήνιες ήταν λίγο απογοητευτικές ως προς το αποτέλεσμα και μετά έδωσα για φυσιοθεραπεία στην Αθήνα και μόνο. Ευτυχώς πέρασα και τώρα που δουλεύω βλέπω ότι καλά έκανα και πήγα. Πάντα ήθελα να δουλεύω με ασθενείς, έμπαινα σε χειρουργεία και τέτοια, μέχρι και αιμοχαρή με είπανε.   Δεν μετάνιωσα ούτε μία στιγμή για το επάγγελμα μου. Πιστεύω ότι αν σπουδάσεις κάτι που δεν σου αρέσει και πολύ μπορείς με τις κατάλληλες κινήσεις να το προσαρμόσεις λιγάκι προς τα κει που θες. Είμαι από εκείνους που πιστεύουν ότι είναι άδικο ένα παιδί των 16-17 ετών να πρέπει να αποφασίσει για την υπόλοιπη του ζωή τι θα κάνει. Δεν έχει ούτε την ωριμότητα ούτε την αυτογνωσία για να κάνει κάτι τέτοιο. Πρέπει είτε να σταθεί τυχερό και αυτό που θα διαλέξει να το αγαπήσει είτε να υποκύψει στις πιέσεις των γονιών να σπουδάσει κάτι με πρεστίζ! Γιατρός, δικηγόρος, αρχιτέκτονας κλπ.Το αποτέλεσμα βέβαια γνωστό! Παρατάς τη σχολή και επαναστατείς!

Αυτά τα ολλίγα........

2321

Επιστήμη και Τεχνολογία / Re:Spontaneous human combustion

« στις: 06/08/03, 17:59 »

Aμε,κ αν ειναι αλκοολικος εκει να δεις πως θα καει απο το τσιγαρο! Οσον αφορα αυτο με το μεθανιο,μηπως περιοριζεται σε παχυσαρκους κ υπερβαρους?Γιατι ακομη κ αν δεν αποβαλεις το μεθανιο σε αερια,θα το αποβαλεις οταν θα πας για την "χοντρη" σου...Οποτε καποιος πρεπει να εχει XXL πεπτικο συστημα για να πιασει φωτιαααα-α-α-α-α-αααααααα...

Αγαπητέ φίλε αυτό που γράφεις είναι εντελώς λάθος. Ο παχύσαρκος και ο υπέρβαρος δεν μετρώνται με το μέγεθος του πεπτικού τους συστήματος αλλά με το ποσοστό λίπους που έχει το σώμα. Το μέγεθος του στόματος, του οισοφάγου του στομάχου του λεπτού και παχέως εντέρου είναι ακριβώς το ίδιο σε όλους τους ενήλικες με ελάχιστες διαφορές. Ετσι εξηγείται και το γεγονός ότι κάποια άτομα πολύ λεπτά τρώνε πολύ περισσότερο από υπέρβαρα άτομα. Εχει να κάνει βασικά με το μεταβολισμό. Στο θέμα της αυτόματης ανάφλεξης τώρα, όντως το μεθάνιο είναι ένα πολύ εύφλεκτο αέριο και στον οργανισμό συσσωρεύεται στο λεπτό έντερο. Αν δεν αποβληθεί με την αφόδευση ή την κλανιά ( ) τότε συμπιέζεται και δημιουργεί και τυμπανισμό κλπ. Υπάρχει επίσης και το θέμα της εσωτερικής αντίστασης του κάθε οργανισμού. Τα όργανα, καρδιά συκώτι στομάχι κλπ λειτουργούν και ως αντιστάσεις όπως στα κυκλώματα. Στον κάθε άνθρωπο διαφέρει το ποσοστό της αντίστασης. Αν λοιπόν ένας άνθρωπος έχει χαμηλές σπλαχνικές αντιστάσεις και ταυτόχρονα έχει και συσσωρευμένο μεθάνιο στον οργανισμό είναι πολύ πιθανό με το τσιγάρο ή γενικά με την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος να γίνει ανάφλεξη. Είναι εξαιρετικά σπάνιο και ακούγεται απίθανο αλλά μπορεί να γίνει.

Οπότε μη ξεχάσετε να αφοδεύετε και να "αερίζεστε" για να μην ανατιναχθείτε!  

2322

Τα καλύτερα... / Απ: Τενοντίτιδα

« στις: 02/08/03, 18:53 »

kala paidia to exw pei kai se arketoys opws h4rry dshakes klp ... niwthw edw kai 2 mines opote paizw kithara sto deksi omw kati tsimpimata kai moydiasmata opote paizw panw apo 1 wra... ta xw paiksei...piga se giatro (idiwtiko) kai eipe ypopsia flegmonnis... pliris akinisia gia 1 mina kai antiflegmonodi xapia kai voltaren... e den exei perasei akoma... piga se allon moy eipe oxi voltaren alla counterpain piga kai se 3o kai moy egrapse 1 krema san zele ... mipws den kseroyn oyte oi giatroi ti toys ginetai??? ti na kanw pia???
 

Λοιπόν φίλε πρώτα απ'όλα τα voltarain είναι αντιφλεγμονώδη και πολύ καλά μάλιστα. Την countairpain μην τη χρησιμοποιήσεις ξανά. Είναι και καλά θερμαντική αλοιφή αλλά δεν κάνει απολύτως τίποτα. Να ξέρεις ότι οι θερμαντικές εισχωρούν περίπου 1,5 mm, δηλαδή ούτε το δέρμα δεν περνάνε καλά καλά, οπότε πώς να φτάσουνε μέχρι τον μυ ή τον τένοντα που σε πονάει? Εκτός αυτού έχω ξαναπεί ότι σε φλεγμονή δεν βάζουμε ζεστά αλλά πάγο. Το ζεστό μειώνει για λίγο τα συμπτώματα αλλά μετά επανέρχονται και καμιά φορά αυξάνονται. Προσωπική μου συμβουλή είναι να παίρνεις τα βολταραίν των 50mg 1-2 φορές την ημέρα αφού φας (ποτέ με άδειο στομάχι), και να βάζεις πάγο στο χέρι. Εννοείται καλή ξεκούραση αλλά να ξέρεις ότι το καλό αποτέλεσμα θα έρθει με τον συνδυασμό και των τριών, όχι με το καθένα ξεχωριστά. Για προθέρμανση και stretching δες λίγο παραπάνω που τα έχουμε ξαναπεί.

2323

Διασκέδαση / Re:i xeiroteri tainia pou exete dei...

« στις: 02/08/03, 13:04 »

Προσωπική μου άποψη είναι ότι Το Μεμέντο ήταν καλούτσικη ταινία. Η χειρότερη ταινία που είδα ήταν "Στη σκιά του Βρυκόλακα". Επαιζε ο Τζον Μάλκοβιτς και νόμιζα ότι θα ήταν ωραία. Η Ταινία ήταν πιο αργή και από τον επιτάφιο ο Μάλκοβιτς έδωσε ρεσιτάλ βαρεμάρας και το φαιδρό είναι ότι η ταινία τσίμπησε και ένα όσκαρ!

 

sti skia tou vrikolaka!pws xehasa na vallw ayto to ''aristourgima'' sta xeirotera pou exw dei???parlats gia to oscar de to ixera..twra pou to matha vlepw tin tainia me allo mati (ws xeiroteri apoti tin thewrousa)

Και μένα μου ήρθε κεραμίδα το όσκαρ βρε Ελένη. Πήρε νομίζω για τα κοστούμια ή για το μακιγιάζ. Πάντως ένα απ'τα δύο πήρε σίγουρα. Οπως και να'χει όταν θα δω ταινία χειρότερη απ'αυτή τότε θα το αναφέρω εγκαίρως αν και πιστεύω ότι θα πάρει πολύ καιρό να ξαναβγεί τέτοια αηδία!

2324

Τα καλύτερα... / Απ: Τενοντίτιδα

« στις: 30/07/03, 18:40 »

Όχι ρε χαλαρώστε δεν είμαι μπετατζής να δουλεύω κομπρεσέρ!! Απλά έτυχε εκείνη την ημέρα να πρέπει κάποιος σε ένα σπίτι να πρέπει να σπάσει μια πλάκα αλλά καθότι έχει σπασμένο το χέρι του ζήτησε να το κάνω εγώ. Λοιπόν φίλε parlats ευχαριστώ για τις συμβουλές σου η αλήθεια μετά από το τελευταίο μήνυμα σταμάτησα να παίζω κιθάρα και έπαιρνα για καμιά εβδομάδα πρωί-βράδυ Brufen. Τώρα τα έχω σταματήσει και ο πόνος έχει φύγει τελειώς. Μήπως γνωρίζεις αν το πρόβλημα έφυγε οριστικά ή αν μπορεί να επανέλθει; Γιατί η αλήθεια είναι ότι μέχρι να αρχίσουν οι πόνοι έπαιζα κιθάρα και στον ύπνο μου που λένε! Τώρα παίζω αρκετά σπάνια για να είμαι "καθαρός" το χειμώνα. Να αρχίσω λες να παίζω άφοβα;

Κοίτα φίλε μην επαναπαυτείς καθόλου. Δες λίγο τις κλίμακες που παρέθεσε ο φίλος πιο πάνω για warm-up. Εγώ προτείνω επίσης και τις πεντατονικές με παίξιμο 1-4 1-3 1-3 1-3 1-4 1-4. Να παιχτούν σε όλη την ταστιέρα γιατί κάνουν και καλό άνοιγμα στα δάχτυλα και επίσης τα δάχτυλα κάνουν όλες τις κινήσεις που χρειάζονται. Πρέπει να κάνεις πολύ καλή προθέρμανση πριν παίξεις, καλό stretching (διατάσεις) στα δάχτυλα και τον καρπό και όταν τελειώσεις καλό είναι να περνάς και λίγο πάγο στον καρπό τα δάχτυλα και τον αγκώνα. Ο πάγος ανακουφίζει, ξεκουράζει, μειώνει πιθανή φλεγμονή (τενοντίτιδα). Εννοείται ότι αν κατά τη διάρκεια του παιξίματος νιώσεις την παραμικρή ενόχληση σταμάτα αμέσως. Μην περιμένεις μέχρι να πονέσεις πολύ για να σταματήσεις. Συνήθως ο πόνος ξεκινά από τον καρπό ή βαθιά  μες τον αντίχειρα. Μην τον αμελήσεις αυτό τον πόνο γιατί η ζημιά που μπορεί να γίνει είναι μεγάλη. Δεν θέλω να σε φοβίσω αλλά πρέπει να είμαστε ειλικρινείς. Αν προσέξεις πάντως όλα αυτά δεν θα έχεις κανένα πρόβλημα. Εγώ πριν πάω να σπουδάσω είχα πολλά προβλήματα τενοντίτιδας κλπ. Τώρα όμως εδώ και αρκετό καιρό τηρώ αυτά που σου γράφω και δεν είχα την παραμικρή ενόχληση. Ελπίζω να σε βοηθήσουν αυτά που σου γράφω! Να'σαι καλά και keep on playing but be carefull!

2325

Τα καλύτερα... / Απ: Τενοντίτιδα

« στις: 29/07/03, 15:14 »

Xα'ιρετε παιδιά συγνώμη που άργησα να απαντήσω. Λοιπόν φίλε πρώτα απ'όλα ξέχνα την ένεση. Αν είναι κορτιζονούχα θα σου περάσει μεν ο πόνος αλλά μετά μπορεί να είναι χειρότερα. Η αλόγιστη και λανθασμένη χρήση της κιθάρας μπορεί να επιφέρει προβλήματα στον αυχένα, ώμο, πλάτη, αγκώνα, καρπό, δάχτυλα σχεδόν παντού δηλαδή. Το ότι δουλεύεις κομπρεσέρ χειροτερεύει την κατάσταση. Ξεκουράσου όσο πιο πολύ μπορείς. ΣΤον ώμο σου θα βάζεις πάγο και όχι ζεστό. 5-6 φορές την ημέρα για 5-6 λεπτά την κάθε φορά. Θα τρίβεις τον πάγο κυκλικά σε όλο τον ώμο. Γράψε μου σε παρακαλώ πού μένεις να δω σε ποιον ειδικό να σε στείλω!