Πόνος στα χέρια

[PunkeR]

Καλησπέρα παιδιά....Κατά την διάρκεια που παίζω μπάσο νιώθω πόνους στο αριστερό μου χέρι (που αλλάζω τα τάστα) και συγκεκριμένα λίγο πιο κάτω από τον αντίχειρα. Αυτό γίνεται μετά από 2-3 τραγούδια...Μήπως βάζω πολύ δύναμη στα τάστα και κουράζω το χέρι μου ? Αυτό γίνεται κάθε φορά που παίζω και αναγκάζομαι να σταματάω...Καμιά ιδέα..?

[kopaniamento]

Καλησπέρα παιδιά....Κατά την διάρκεια που παίζω μπάσο νιώθω πόνους στο αριστερό μου χέρι (που αλλάζω τα τάστα) και συγκεκριμένα λίγο πιο κάτω από τον αντίχειρα. Αυτό γίνεται μετά από 2-3 τραγούδια...Μήπως βάζω πολύ δύναμη στα τάστα και κουράζω το χέρι μου ? Αυτό γίνεται κάθε φορά που παίζω και αναγκάζομαι να σταματάω...Καμιά ιδέα..?

Οποσδήποτε να μην επιμένεις όταν εμφανιζεται ο πόνος. Μάλλον έχεις κάποιο πρόβλημα στην τεχνική σου και κουράζεις το χέρι (οπότε πρέπει να την διορθώσεις), ή έχεις κουράσει το χέρι σου και η κόπωση εμφανίζεται νωρίς (οπότε πρέπει να το ξεκουράσεις για λίγο καιρό, πριν καταλήξεις με καμιά φλεγμονή) ή και τα δύο. Βρες έναν τρόπο να κρατάς το όργανο με φυσικό και ξεκούραστο τρόπο και χωρίς να χρειάζεται δύναμη. Αν μπορείς συμβουλέψου κάποιο δάσκαλο ή έστω κάποιον πιο έμπειρο φίλο.

[PunkeR]

Και εγώ αυτό σκέφτηκα....Θα ρωτήσω έναν φίλο μου που παίζει κάποια χρόνια μπάσο να μου πει...! Σε ευχαριστώ...

Πείτε μου όμως και οι υπόλοιποι τις γνώμες σας...

[vagtanplan]

Ζεσταμα κανεις ασκησεις στους καρπους και δαχτυλα και γενικοτερα σε ολο το χερι ?

Βασικοτατο !!!

Ζητα ιατρικη γνωμη και οχι φιλικες  πριν δημιουργησεις μονιμο προβλημα δεν ειναι καθολου αστειο...

[PunkeR]

Ζεσταμα κανεις ασκησεις στους καρπους και δαχτυλα και γενικοτερα σε ολο το χερι ?

Βασικοτατο !!!

Ζητα ιατρικη γνωμη και οχι φιλικες  πριν δημιουργησεις μονιμο προβλημα δεν ειναι καθολου αστειο...

Τι εννοείς ασκήσεις και ζέσταμα? Βασικά πριν ξεκινήσω κάνω κάποιες κινήσεις στα χέρια και τα δάχτυλα...

[parlats]

Γεια χαρά φίλε. Εχουμε συζητήσει παρόμοια θέματα και πιο παλιά. Δες τα και άμα δεν καλυφθείς το ξανασυζητάμε.

http://forum.kithara.gr/index.php?topic=70040.0

http://wiki.kithara.gr/%CE%9A%CE%B1%CE%BA%CF%8E%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82_%CF%84%CE%B5%CE%BD%CF%8C%CE%BD%CF%84%CF%89%CE%BD%2C_%CE%BC%CF%85%CF%8E%CE%BD%2C_%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B4%CE%AD%CF%83%CE%BC%CF%89%CE%BD

[PunkeR]

Γεια χαρά φίλε. Εχουμε συζητήσει παρόμοια θέματα και πιο παλιά. Δες τα και άμα δεν καλυφθείς το ξανασυζητάμε.

http://forum.kithara.gr/index.php?topic=70040.0

http://wiki.kithara.gr/%CE%9A%CE%B1%CE%BA%CF%8E%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82_%CF%84%CE%B5%CE%BD%CF%8C%CE%BD%CF%84%CF%89%CE%BD%2C_%CE%BC%CF%85%CF%8E%CE%BD%2C_%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B4%CE%AD%CF%83%CE%BC%CF%89%CE%BD

Με βλέπω μετά τις γιορτές να πηγαίνω στον γιατρό να προλάβω τα χειρότερα...Θα κάνω κάποια πράγματα που είδα στο 1ο τόπικ...Ευχαριστώ για τις απαντήσεις σας.!

[denisgiann]

Καλησπέρα παιδιά....Κατά την διάρκεια που παίζω μπάσο νιώθω πόνους στο αριστερό μου χέρι (που αλλάζω τα τάστα) και συγκεκριμένα λίγο πιο κάτω από τον αντίχειρα. Αυτό γίνεται μετά από 2-3 τραγούδια...Μήπως βάζω πολύ δύναμη στα τάστα και κουράζω το χέρι μου ? Αυτό γίνεται κάθε φορά που παίζω και αναγκάζομαι να σταματάω...Καμιά ιδέα..?

Νομίζω εχεις δωσει μόνος σου την απαντηση.Βαζεις υπερβολική δύναμη και "πνίγεις" την ταστιέρα.Βεβαια για μπασο δεν ειμαι ειδικός αλλα το ιδιο συμβαινει και στην κιθάρα.Θα δεις οτι χρειάζεται ενα πολυ ελαφρο αγγιγμα συνηθως για να ακουστει μια νοτα.Πολλοι για να βρουν με τι δυναμη πατανε τα ταστα κανουν το εξης:Ξεκινάνε και πατανε ενα ταστο με δυναμη....και μετα σταδιακα το ξαναπατανε με λιγοτερη δυναμη..με λιγοτερη ..ωσπου φτανει στο σημειο η νοτα να μη ακουγεται..τοτε με την επομενη το ξαναπατανε με ελαχιστη περισσοτερη δυναμη....και με αυτο τον τροπο βρισκουν την ελαχιστη δυναμη που χρειαζεται να πατανε τα ταστα(και να ακουγονται βεβαιως βεβαιως).Πρεπει να συνηθισεις την αισθηση και ειται παιζεις γρηγορα ειτε αργα...να νιωθεις αυτην ακριβως την αισθηση οταν πατας τα ταστα.
Ενα αλλο που καλο ειναι να κανεις..ειναι οταν κανεις εξασκηση να σταματας για λιγο σε καποιες στιγμες και να χαλαρώνεις γιατι πολλες φορες αμα παιζεις και σφιγγεσαι η οτι αλλο ..και το κανεις συνεχεια ...λιγο λιγο το συνηθίζεις και το θεωρεις νορμαλ.Οποτε αμα αναγνωριζεις τα σημεια που αρχιζεις να τσιτωνεσαι να σταματας ωστε σιγα σιγα να το διορθωνεις.Ψαξε για αντιστοιχο αρθρο απο εναν κιθαριστα τον Jamie Andreas που λεει ακριβως πως να πετυχαινεις να εισαι σουπερ χαλαρος ακομα και οταν παιζεις το ποιο γρηγορο και δυσκολο περασμα .

[buckethead RULES!!]

Ψαξε για αντιστοιχο αρθρο απο εναν κιθαριστα τον Jamie Andreas που λεει ακριβως πως να πετυχαινεις να εισαι σουπερ χαλαρος ακομα και οταν παιζεις το ποιο γρηγορο και δυσκολο περασμα .

Ψάξε και τα βίντεο που έχει βγάλει, έχουν ενδιαφέρον. (Ο/Η Jamie Andreas μάλλον έχει κάνει και αλλαγή φύλου...)

[Shockrates]

Πρόσεχε το, ένας φίλος έπαθε τενοντίτιδα βάζοντας μεγάλη πίεση στο αριστερό χέρι, και αν την πάθεις μπορεί να θές και πάνω απο χρόνο για ανάρρωση.