Ε, καλά εννοείται πως το τρέξιμο είναι ασύγκριτο για την απόκτηση αντοχής, και φυσικά δε μπορεί να συγκριθεί με το αερόβιο στην διάδρομο του γυμναστηρίου.
Απλά η γυμναστική με βάρη έχει ως αποτέλεσμα και τη μυική ανάπτυξη, καθώς και την ενδυνάμωση, που δεν φαντάζομαι πως, σε φυσιολογικά πάντα επίπεδα, ενοχλεί κανέναν! Άλλωστε, μπορεί να θεωρηθεί, όπως συμβαίνει πλέον κατά την σύγχρονη αντίληψη στον αθλητισμό, ως βάση για περαιτέρω αθλητικές επιδόσεις- οκ, οχι στον μαραθώνιο!
Τέλος πάντων, όπως ευχαριστιέται ο καθένας! Άλλωστε, τα γυμναστήρια είναι πάνω από όλα βολικά, γιατί πηγαίνεις όποτε θέλεις, και είναι σαφώς κάτι καλύτερο από το τίποτα...
Το να κατηγορεί κάποιος το γυμναστήριο ως βαρετό και υποδεέστερο άλλων αθλημάτων, είναι κατανοητό (όχι όμως δεκτό), εφ' όσον έχει επιλέξει κάποιον άλλο δρόμο- πιθανόν πιο απαιτητικό. Άλλά το να πηγαίνει μία φορά το μήνα για μπάσκετ, θεωρώντας ταυτόχρονα πως όσοι γυμνάζονται καθημερινά (σχεδόν) με βάρη είναι φυγόπονοι... ε, είναι κάπως γελοίο!
Προσωπικά, δε μπορώ να σκεφτώ οποιαδήποτε παραμικρή αρνητική επίδραση της γυμναστικής με βάρη, συν του ότι είναι κάτι διασκεδαστικό (για μένα πάντα). Αντίθετα, ο στίβος είναι πολύ μοναχική διαδικασία για τα γούστα μου- είμαι σίγουρος πως πολλοί έχουν αντίθετη άποψη, αλλά σκεφτείτε πως δε μπορεί κανείς να προβεί σε ιεραρχική κατηγοριοποίηση των φυσικών δραστηριοτήτων.
Γιατί λοιπόν να κλεινόμαστε σε συγκεκριμένα σχήματα και αντιλήψεις, τη στιγμή που όλες οι μορφές γυμναστικής έχουν θετικό αντίκτυπο; Έχει διαφορά δηλαδή το αν ο στόχος είναι ο καλύτερος χρόνος ή τα περισσότερα κιλά; Η νοοτροπία είναι η ίδια πάνω κάτω...
